最近看到了一則主打「胸齡」的內衣廣告，影片中有張胸部側邊特寫的照片，而多數受訪路人都以為照片的主角應已超 過40歲，殊不知她才25歲！由此可見，胸部大小固然重要，但胸型線條、緊實度、以及膚質，卻會直接影響到胸部的視覺年齡呢。現在就來學習靠後天保養，讓 妳的胸部達到逆齡、甚至凍齡的境界吧！

• 【NG！地心引力好可怕，胸部鬆垮又下垂】

 

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就跟女性臉部一樣，緊實度往往是判別年齡的關鍵之一。臉型緊致Q彈，看起來就洋溢青春活力，臉型鬆垮下垂，看起來就了無生氣。胸部亦是如此，因此保持胸部 的緊實彈力，就是讓胸部逆齡的一大重點。其實改善鬆垮下垂的方法很多，但多半治標不治本；最根本的解決之道還是靠鍛鍊肌肉，來提高胸型及線條。我們介紹過 許多美胸瑜伽及肌力運動，都是針對胸型的集中托高，來儘量減緩地心引力造成的下垂現象。想要讓妳的胸齡如少女一般，就趕快一起動起來吧！

• 【NG！胸部膚質好乾燥，像老婆婆紋路橫生】

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幾乎所有女性每晚洗臉後，都知道要做足臉部的保養，卻不一定記得要滋潤胸部肌膚。面子當然重要，裡子卻同等重要，滑嫩柔軟的胸部肌膚，就會讓妳的胸齡看起 來小了好多歲呢！所以每天洗完澡後，多花個幾分鐘，為美麗的胸部擦上潤澤乳液，或是胸部專用的美胸乳液及按摩油。如此一來，可以避免因過度乾燥，而讓胸部 肌膚看起來黯淡無光、佈滿細紋，還可以在塗抹乳液的同時稍加按摩，順便為胸型加分。

• 【NG！副乳太明顯，無袖細肩帶通通不敢穿】

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其實大部分女性的側胸，都或多或少有些多餘的小肉肉，只是擠肉的程度不一，在穿衣的選擇上就容易多些顧慮。如果副乳真的很嚴重，不只分散了視覺上胸部的豐 滿程度，更會讓胸部看起來外擴地很明顯。迅速的方法恐怕只有靠動刀解決，但如果妳願意耐心地慢慢改善，除了前面提到的肌力運動（針對集中胸型的鍛鍊），以 及每天按摩（以由外往內的手法，加強按摩側胸），也可以多選擇調整型機能內衣，以及脅邊加高的款式，就不會日復一日將副乳推擠地更外擴喲！

真正的美麗是沒有捷徑的。但只要肯付出努力，並持之以恆，那擁有逆齡美胸，就不是遙不可及的夢想了。