頸紋如何消除？想消除頸紋需先改自己別當個低頭族，除頸紋也可以藉由按摩和頸霜的輔助，頸紋保養其實很簡單，搭配頸霜輕輕的由下往上按摩，頸紋很深也能逐漸改善，消頸紋可以讓自己看起來更年輕，改善頸紋讓我們一起做！

預防頸紋的產生，要特別注意日常生活的習慣。頸紋產生不再是出現在有年紀的女性身上們，現在年輕女性生活習慣若不好，頸紋也會悄悄的出現！頸紋如何消除？準備頸霜和兩隻手，一起來學習，簡單的頸紋保養！

• 頸紋形成原因

1、隨着年齡的增長，頸部的皮膚變得老化鬆弛，缺乏彈性，再加上經常因活動而被拉扯，塗抹防晒霜時也常常被忽略，頸紋就會在不知不覺間出現。

脖子上一條又一條的皺紋正邪惡的增加妳的年齡，做好脖子上的保養讓縐紋消除，不僅可以年輕10歲，更可以抬頭挺胸的面對大家！女性們，別疏失身體上這一小區塊地方－脖子，別讓皺紋找上妳，脖子也是妳展現性感的重要地方。

除了胸墊能幫助乳溝產出，現在拿著刷具輕輕刷幾下就能達到乳溝的效果？利用陰影製造出的乳溝，可是一點也不馬虎唷！現在拿起手邊的修容餅及刷具，一起檢單製造出迷人的乳溝吧！

看過「約會歐買尬」嗎？電影講述一對逐漸失去浪漫的夫妻，想透過外出約會重燃火花，卻發生一連串爆笑糗事，但也因此變得更加親密無間。我們不難發現無論是東西方，都還是存在這種假設：「約會是屬於未婚的熱戀男女，夫妻都這麼熟了不用搞這些。」

我曾聽過產後媽咪形容自己的胸型，像「土石流過境」般淒慘。懷孕生產極其辛苦，但其實掌握正確的保養之道，許多 女性反而能利用這期間罩杯激升，並在生產過後，擁有比從前更加豐滿傲人的身材喔！這邊就來分享3個產後美胸的大原則，新手媽咪一定要好好學起來，在無私照 顧孩子之餘，也好好寵愛自己。

• 【選擇正確內衣】

許多媽咪生產後都會抱怨胸部「走山」得很嚴重，畢竟懷孕時胸部漲大好幾個尺寸，而生產後餵母乳奶量逐漸下降 後，上胸自然失去了彈性，胸型也很容易下垂變成布袋奶。其實懷孕期間及產後初期，媽咪的考量當然是以舒服自在和方便餵奶為主；但這時就要開始注意內衣的選 擇，如果能適應軟鋼圈內衣會最好，畢竟其加強拉提和雕塑胸型的功效，都較能預防胸部變形。如果真的只想穿無鋼圈內衣，也要選擇包覆性強、能穩定胸型的款式 為佳。一旦過了哺乳期，媽咪們就該趁早換回一般具集中效果的內衣，才不會放任胸型無止盡地擴散下垂。挑選時也要先避免厚墊或太緊的款式，以防壓迫到胸部 喲！

• 【儘量避免節食】

女性剛生產完時，雖然容易身材臃腫，但若在此時刻意節食減肥，只會讓美美的胸部萎縮變小喔。其實產後媽咪該避 免的是吃垃圾食物，並且要注意補充營養的飲食習慣；急著節食只會讓胸部脂肪隨之減少，使得胸部縮小。維生素B及E都能刺激分泌雌激素，因此愛美的產後媽咪 可多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、奶蛋、豆類等等。真的想認真瘦身的產後媽咪，也要切記「以多動代替少吃」的原則，畢竟產後應該好好補充流失掉的的營 養，而多運動不僅讓人心情愉悅，促進新陳代謝，增加的肌肉量也是最能讓胸部堅挺的一大功臣。

• 【每天堅持按摩】

產後媽咪的胸部一定或多或少會變形，無論是針對下垂還是外擴，按摩都是非常有效的方法。想要讓產後走山的胸部更為緊實渾圓，可以照我們之前教過的洗澡美胸 法，用蓮蓬頭的冷熱水，交替衝擊刺激胸部。除此之外，最重要的要訣就是不厭其煩、持之以恆地搭配美胸霜或按摩精油，加強穴道按摩，讓胸部更有彈性，還能順 便將血液引回胸部，疏通乳腺。其實媽咪們也可以請老公代勞，在每晚準備就寢前，趁著洗完澡身體還香噴噴之餘，讓妳的他為妳好好來一場按摩spa，美胸同時 還可以增加情趣呢！

最近寒流不斷，每天都在下探最低溫啊！在這冷得讓人直發抖的季節，泡溫泉絕對是假日最完美的休閒活動之一，只要 一想到能浸泡在熱熱的泉水中，滿身的寒意似乎都被趕走了呢。其實冬天泡溫泉除了驅寒之外，還能發揮很棒的美胸功效，快來看看在舒服享受溫泉的同時，還能如 何趁機美胸一下呢？

• 【讓胸部Q彈、胸型更緊緻】

溫泉水中擁有特別的礦物質，可刺激皮膚收縮，自然增加胸部表層的彈性，對於鬆弛下垂的現象有所幫助。現在許多湯屋也附有冷熱池，如果身體受得了，可以在兩 池間輪流交替浸泡，藉由冷熱水的刺激、毛細孔的縮張，讓胸部肌膚恢復彈性，胸型也變得更加緊實。然而還是要注意身體是否能適應溫差；像我有時在冬天無法招 架冷水池，就會用淋浴蓮蓬頭的冷水代替，先泡個10-15分鐘的溫泉池後，起身用蓮蓬頭冷水慢慢淋遍全身，再回去泡溫泉池。如此反覆交替，也還是能有效緊 緻胸部，溫差也比冷熱池來得平易近人多了。

女人總會想拍出美胸的照片，昭告大家：我其實很有料的！但該如何拍出傲人美胸的照片，若是胸部條件沒有這麼好，可以試試以下的照騙術，讓你也能拍出傲人美胸照片！