美胸食材分享-山藥。山藥是藥、食兩用的食品，是日常生活中常見的食補材料。由於山藥中含有豐富的營養成分，而且熱量低，近年來受到許多女性朋友們的喜愛，而且變化出許多不一樣的料理方式喔!現在讓我們一起來認識山藥吧!
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山藥小檔案
山藥又稱淮山、薯蕷，是薯蕷屬植物，含有薯蕷皂苷(Diosgenin) ，由於它的化學結構和身體的某些賀爾蒙如雌激素很接近，同時也是雌激素的代謝前驅物，因此可以和雌激素的受體結合，來達到豐胸的效果。
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處理山藥有撇步
山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物鹼，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時可以帶上手套清洗或是在切山藥之前把手在稀釋過的醋水中泡一會兒。
洗完山藥手癢了怎麼辦?
先把手洗淨，然後在手上抹醋，指甲縫裡也要抹到，通過酸鹼綜合，過一會兒這種瘙癢感就會逐漸消失；若是很癢可以把瓦斯爐的火打開,烘一下手，但千萬要注意不要燒到自己
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山藥為何能美胸
中醫師郭月英曾說過吃山藥豐胸，因為山藥補腎、潤肺，肺在胸部，胃比較好的人胸部發育也較佳，所以先調養胃再豐胸。
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