前陣子寒流來襲冷颼颼，最近才又有了些初春乍到的蹤影；然而對認真愛美的妳來說，美胸可是一年四季都要努力不懈的課題。今天就來介紹一款滋味甜蜜、美容又美胸的簡單食譜：木耳紅棗湯。讓妳以最美麗的姿態，迎接春天的到來喲！

• 【美胸配方】

木耳本身富含膠質，能讓肌膚變得光澤有彈性，也因其熱量低並富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，幫助身體避免吸收過多油脂而發胖。紅棗則含有豐富蛋白質，且能促進女性賀爾蒙的分泌，抗老又養顏。木耳及紅棗兩者結合，可達到健胃撫脾、補血調經的功效，更因幫助身體血氣豐沛，而使得胸部健康生長，愈發豐滿堅挺，氣色也變得紅潤美麗呢！

 

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• 【木耳紅棗湯作法】

材料：木耳絲、紅棗

Step 1：在鍋中加入適量的水，將木耳絲及紅棗放入鍋中

Step 2：將水煮滾

Step 3：加入自己偏好的調味即可

我自己因為冬天很容易手腳冰冷，經期也常會有貧血現象，因此很喜歡這道料理，因為它特別適合血虛體質的女性。最後的調味步驟，可依自己口味，加入少許白糖 或鹽巴，像我是都會加薑片，讓身體暖呼呼地很舒服喲！不過要特別注意，紅棗吃太多容易有腹脹的現象，所以肚子不舒服或脹氣的時候，就先暫時不要吃喔！

圖片來源：http://goo.gl/3T3DBv