B038-1.jpg

台灣人習慣冬天就是要進補,冷冷的天氣總想來點熱湯暖暖身!
不管是讓人食指大動的雞湯、薑母鴨,還是一碗暖呼呼的紅豆湯、薑湯,都大排長龍!
今天來分享一個微冷時超適合喝的剝皮辣椒雞湯!

  • 用電鍋做出家的味道

材料:剝皮辣椒半罐、雞肉半隻、山藥適量、水適量、薑數片

做法:

1。將雞肉過水,除去血水等雜質;同時將山藥滾刀切塊、剝皮辣椒切段備用

2。將雞肉、山藥、薑、剝皮辣椒的湯汁、水放到電鍋裡,外鍋倒入兩杯水後按下開關

3。等開關跳起後,再將切好的剝皮辣椒一同放入雞湯中,再悶5~10分鐘就可以上桌囉!

這道看起來再平凡不過的剝皮辣椒雞湯,其中蘊含的辣椒素,不但能幫助身體加速新陳代謝、陣熱址痛,還能預防心血管疾病,對人體的妙用多多,可是連西方國家都有研究,讚譽不絕的喔!而山藥不但能防治心血管疾病、抗癌、保護腸胃外,山藥豐富的天然雌激素與皂基,還能幫助女性胸部UP UP,皮膚變得光滑透亮!

延伸閱讀:

初秋溫潤 養胸食譜:懶人山藥排骨湯

月經來這麼吃,經期豐胸簡單食補

簡單自製優格,低卡健康又豐胸

圖片來源:http://goo.gl/kySsLX

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 IVY華人美胸專家 的頭像
    IVY華人美胸專家

    IVY MAISON 你的美胸養護專家

    IVY華人美胸專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()