台灣人習慣冬天就是要進補,冷冷的天氣總想來點熱湯暖暖身!
不管是讓人食指大動的雞湯、薑母鴨,還是一碗暖呼呼的紅豆湯、薑湯,都大排長龍!
今天來分享一個微冷時超適合喝的剝皮辣椒雞湯!
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用電鍋做出家的味道
材料:剝皮辣椒半罐、雞肉半隻、山藥適量、水適量、薑數片
做法:
1。將雞肉過水,除去血水等雜質;同時將山藥滾刀切塊、剝皮辣椒切段備用
2。將雞肉、山藥、薑、剝皮辣椒的湯汁、水放到電鍋裡,外鍋倒入兩杯水後按下開關
3。等開關跳起後,再將切好的剝皮辣椒一同放入雞湯中,再悶5~10分鐘就可以上桌囉!
這道看起來再平凡不過的剝皮辣椒雞湯,其中蘊含的辣椒素,不但能幫助身體加速新陳代謝、陣熱址痛,還能預防心血管疾病,對人體的妙用多多,可是連西方國家都有研究,讚譽不絕的喔!而山藥不但能防治心血管疾病、抗癌、保護腸胃外,山藥豐富的天然雌激素與皂基,還能幫助女性胸部UP UP,皮膚變得光滑透亮!
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圖片來源:http://goo.gl/kySsLX
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