《偏方退位，理論萬歲》讓理「胸」太太告訴你，「那個」來時的最佳豐胸法－IVY MAISON 你的美胸養護專家

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「那個」又按時報到了，等等，我是說「up」拉

《偏方退位理論萬歲》理「胸」太太來了，這次，讓我來告訴妳，生理期來時的最佳豐胸法

★生理期最佳豐胸的3大時間點
►第1～3天：食補刺激乳房脂肪囤積
像是紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜，都很適合在這段時間多吃，不過這幾天不適合按摩胸部，容易使乳腺發炎。
►第11～13天：按摩+食補效果佳
從經期第一天算起的第11～13天，是經後的最佳豐胸保養期，這時候可以多吃維生素與蛋白質食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮，都很適合食用。
►第18～24天：少喝咖啡因飲料
從經期第一天算起的第18～24天，是經後豐胸的次佳時期，雖然效果沒有前兩個時間點明顯，但像是健胸操、按摩的效果還是會有，這時候則需要避免喝進太多含有咖啡因的飲料，像是可樂、咖啡都應忌口，可以多喝牛奶或多補充膠原蛋白幫助胸部發育。