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除此之外，黃豆還富含「植物雌激素」—「異黃酮類」物質，能堅持胸部的芳華美感，推遲女性變老。

以下這幾道黃豆豐胸食譜，就在這介紹給大家吧

一、黃豆花生酥
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法：1、花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；
2、將其揉成小球後，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)；
3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

二、水煮黃豆
材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適當。
做法：1、將黃豆洗凈，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出；

2、炒鍋燒熱，倒適當油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一瞬間；
3、倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開；
4、改小火燜一瞬間，再打火收汁，盛出，晾涼就能夠了。

三、黃豆煮豬排骨
材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適當。
做法：1、將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包；
2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包；
3、用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就能夠了。
成效：這道菜有益氣、養血、通絡的成效，適用於氣血衰弱致使胸部乾癟的女性，一起還能夠添加女性肌膚的彈性。