IVY MAISON 你的美胸養護專家

挑選正確的Bra很重要

許多女性認為內衣的選擇並不重要，只要穿著不痛就行，「反正穿在裡邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸。」所以買內衣試都不試就買回家了。其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買和佩戴內衣都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。

擠乳溝

女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都給用上。但乳房其實是需要呵護的，當它受到外力擠壓時，容易導致內部軟組織受到挫傷，或是引起內部增生。使上聳的雙乳下塌下垂。

現在相當流行「擠胸法」，將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果，是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

怎樣才能避免強力擠壓乳房呢？首先睡姿要正確，女性的睡姿以仰臥為佳；過夫妻生活時，避免用力擠壓乳房。

盲目節食

長期處於饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小