IVY MAISON 你的美胸養護專家

說到底，豐胸還是安全最緊要，別再認為爆奶可一蹴可及；穩定的豐胸效果，就是要穩紮穩打。健康安全，日常生活不可缺少維生素A、B、C、E，可有效刺激乳腺發育，達到豐胸、維持完美胸型的蛻變。

豐胸方法——飲食豐胸：維生素A
維生素A作用大，與中藥豐胸必她茶一樣，可刺激mm荷爾蒙的分泌，從而達到乳房增長的目的。補充維生素A宜多食青木瓜、蛋類、牛奶、乳酪、動物肝臟等。

豐胸食譜：涼拌青木瓜
食材：生青木瓜、百香果、紅辣椒、蒜末、鹽、糖、香油各適量
製作方法：青木瓜去皮去籽洗凈，切成絲，加適量鹽醃製5分鐘後取出水分；紅辣椒切絲，百香果去籽取果肉；然後將所有食材入盤加調料即可。

豐胸方法——飲食豐胸：維生素B
維生素B也是豐胸必不可少的營養物質，有助於雌激素的合成，促進乳房的發育；含有豐富維生素B的食物有牛奶、牛肉、豆類等。

豐胸食譜：牛奶燉花生
食材：花生、牛奶、枸杞子、銀耳、冰糖各適量
製作方法：各食材洗凈加牛奶入鍋煮熟即可。PS：各食材應事先做半熟處理。

豐胸方法——飲食豐胸：維生素C
維生素C作用大，除了美白、祛斑外，對於豐胸，有助於預防乳房變形。獲取豐富維生素C可通過木瓜、香蕉、蘋果等。