胸部的話題真是女性一輩子都討論不完的話題，現代的女性不僅僅關注雙峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳暈的顏色和大小上來了。

• 認識乳暈

乳晕是乳頭周圍皮膚色素較深的環形區。乳暈的直徑约3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。

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• 女人的乳暈為何會變黑

乳暈和乳頭一樣，雖然只是乳房組織的一小部分，卻有獨特不可取代的生理功能，大部分乳腺管出口皆聚集於乳頭組 織，有極少數的乳腺管開口是在乳暈上，它相對於身體其他皮膚有更深的色素沈澱。一般來說，女性的乳頭和乳腺發育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變 黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱。

• 造成造成乳暈變黑的原因

1、懷孕: 荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑。

2、曬太陽：穿著沒有防曬效果的比基尼，下水後布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防晒，都會造成乳暈變黑。

3、過度刺激：過度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉澱。

4、穿著粗糙內衣：內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，也會造成黑色素沉澱。

• 乳暈變黑怎麼做最有效

1、豐胸按摩時避開乳暈部分

2、曬日光浴的時候注意防曬的衣服

3、洗澡時避免溫度過高

4、塗抹點粉潤霜，也會慢慢淡化粉嫩起來。

5、自製粉嫩乳膜:將蜂蜜與麵粉按照1:3的比例均勻地攪拌成面膜狀後，塗在乳頭和乳暈上，保留15分鐘後用清水清洗掉，再用不含酒精成分的溫和化妝水輕輕擦一下即可。

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