• 正確的穿內衣方式

看似薄片的袁艾菲，暗藏豐滿上圍，她說：「選擇適合自己的內衣可以靠撥乳讓罩杯再升級！」
小編跟大家說~穿內衣時一定要上身往前傾，靠著地心引力讓胸部可以集中到罩杯中，
撥進副乳後，將內衣肩帶向後拉。
兩邊都這樣做，就可以讓你的胸部瞬間晉級喔！

• 每日補充膠原蛋白及適量雌激素食品

對於食補養胸，袁艾菲每天都會喝膠原蛋白飲品，讓自己的肌膚柔嫩、保持胸部的彈性。

其實現在有許多屬於美胸類的保健食品，例如吃多方植物雌激素萃取的綜合食品就可以補充長胸所需的營養喔~

延伸閱讀：對抗初老 女神許維恩分享：更是個美麗轉機

• 沐浴後的按摩

每日洗完澡後會使用一些美胸保養產品塗抹在胸部上，還說自己都把胸部當麵糰，

按摩的方式就是上下輕輕拍打加搓揉，沒有特別的手法，只要往上拍，對抗地心引力就好！

小編要稍稍提醒大家，無論輕拍或是推按或是使用搓揉的手法進行按摩都只能輕輕的喔~

胸部很脆弱，千萬不可以太大力，這樣容易造成胸部內的脂肪移位，以及胸部的微血管破裂。

在按摩胸部時千萬要注意唷！！

延伸閱讀：男人認為女人最性感的部位 票選解答！