換季了，妳的肌膚又開始鬧脾氣了嗎? 在季節交替之際，台灣的氣候總是忽冷忽熱的
皮膚一下子脫皮一下又出油，乾燥脫皮、敏感泛紅、粉刺痘痘、黯沉，通通都找上門來。為什麼會這樣呢?

因為換季時，日夜溫差變化大，使得肌膚的微血管開始收縮、

角質細胞含水量變少、汗腺、皮脂腺也減少分泌，種種肌膚天然屏障的功能都出現問題。

一但肌膚保護機能變弱，使得肌膚脆弱又敏感。 

所以說，在季節變換之際要特別注重肌膚的保濕與修護，來維持肌膚的健康唷！

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內分泌失調的原因有很多種，大致上可分為：

1.情緒不穩定 暴怒傷肝、陷入悲傷情節這種大起大落的情緒變化影響。

2.生活習慣 暴飲暴食，或是勞累過度等等的個人生活形態。

3.腎虛 女性的生長、發育、生殖、衰老都和腎緊密相關，唯有顧好腎，其他的生理機能才能正常運作。

 4.環境因素 女性尤其是在經、胎、產等特殊生理過程中，易受到風、寒、暑、濕、熱的侵害。

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溫差的劇變是我們比較難控制的，不妨先從調整類分泌系統開始。

說到內分泌失調保健，不可或缺的就是女性的天生好友－黃豆。

我們可以用輕鬆方便的方法，每天攝取足夠的大豆異黃酮。

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圖片來源：http://goo.gl/8SGIua、http://goo.gl/eflwuV、http://g...