- Dec 30 Wed 2015 15:21
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頸紋多是因為骨質疏鬆？
- Dec 30 Wed 2015 14:37
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沒人會告訴你的私密保養絕招
我發現很多女生對臉部肌膚保養都有一套自己的見解，而且也都很願意跟大家分享自己的保養秘招；然而，卻比較少有女生會公開討論身體一些隱密部位的保養。但其實越是隱密的部位，反而越能展現女人那種神秘的韻味！
或許有人會覺得這些隱密的部位只有自己看得到，可是要想想，我們總還是會碰到一些特別的場合，會有小露性感的機會啊！而且，就算包得緊緊的，身形、曲線一樣是一覽無遺，所以，以後別只顧著往臉上塗塗抹抹了！快拿起你的精油跟乳液來拯救自己的身材吧！
- Dec 30 Wed 2015 14:12
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情人節check list：約會前的美胸急救
西洋情人節即將到來，可以用輕鬆美好的心情，仔細地在甜蜜約會前，把保養、穿搭、妝容等等準備事項，一一做足、完美赴約！這邊整理了情人節約會前的check list，讓妳在最後一刻，確保自己在心愛的他面前，呈現出最自信迷人的一面。
- Dec 30 Wed 2015 14:10
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頸部保養錯誤 老化妳的年齡
一個女生的細膩度，看頸部保養就能輕鬆掌握，頸部保養是女生最容易忽略的一個部位，若能做好頸部保養，視覺年齡是能降低的。一些自以為的頸部保養可能會導致你的脖紋更惡化，以下三項錯誤的頸部保養千萬別再犯下，讓頸部保持光滑！
頸部保養錯誤－香皂清潔頸部
頸部保養錯誤－顆粒大磨砂膏
頸部保養錯誤－頸部疏忽保養
- Dec 30 Wed 2015 14:09
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美化乳暈的3大指標原料
東方女性的乳暈天生色澤偏深，若再加上衣物摩擦、鮮少護理等因素，長期累積下來，更容易造成乳暈黑色素沈澱，或 顯得乾燥及皺紋叢生。我們不需刻意追求極端，其實美麗的乳暈不只包括色澤，其保濕度和飽滿度也十分重要呢！今天就來介紹3種能幫助美化乳暈的原料，讓妳在 添購局部保養品時，也能作為依據參考喲！
- Dec 30 Wed 2015 14:03
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世界走透透：袒胸露背的天體海灘
天體海灘在許多歐美城市都是相當盛行的，由於大部分西方人都很喜歡享受陽光的沐浴，有些地區也崇尚開放自由的民
風，因此發展出越來越多不著衣物、與海水沙灘融為一體的天體海灘，不僅深受當地人歡迎，許多外地來的遊客也會特別前往一窺究竟、和大自然來一場親密接觸的
深度體驗。
- Dec 30 Wed 2015 14:01
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把握月經週期，讓美胸更簡單
身為女性，每個月都有好幾天要面對大姨媽的來訪，而感到煩悶不適。但其實生理期也象徵著女性賀爾蒙的變化，並連 帶影響到我們身心的整體狀況；我們不妨掌握月經週期的身體變化，針對不同的時期來選擇美胸之道，反而能讓美胸更簡單、效果更事半功倍喲！（以下是以月經來 潮視為第1天開始算起）
第1-3天：
這三天因卵巢動情激素激升，賀爾蒙迅速改變，使得胸部格外腫脹與敏感。因此在這段時間，可多休息、減輕運動量、並減少按摩以免乳腺發炎。這些日子最適合的 美胸方式在於食補，可以多參考之前美胸食譜，並補充膠原蛋白、堅果與豆類食品，如身體不適，也可熬煮些中藥食材，舒緩經痛的同時，美胸效果也加倍呢！
延伸閱讀：初春甜蜜美胸：木耳紅棗湯
第11-13天：
這時期是雌激素大量分泌的高峰期，也是美胸保養的黃金期喲！一定要好好把握這幾天，充分利用食補豐胸、搭配上胸部穴位按摩，讓美胸效果達到最上乘。這時期同時也是減肥的最佳時機，身體的消化力高，代謝效果也快，也可趁這時候好好運動健身，讓身材窈窕、胸部堅挺。
第18-24天
這幾天黃體素開始快速上升，膚況比較不穩定，身體也容易水腫，因此切忌暴飲暴食，也應儘量避免咖啡因飲料。這時期的豐胸效果，雖然沒有前兩個時期明顯，但只要維持平日的美胸保養，持續進行美胸運動、食補、按摩、並使用美胸保養品等等，才能讓胸部變得越來越飽滿、讓胸型維持堅挺美麗。
圖片來源：http://goo.gl/p8aZ8o、http://goo.gl/FtZLXF
關於其他美胸保養資訊：
- Dec 30 Wed 2015 13:57
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「解放乳頭」FreeTheNipple
沒有什麼權利是天上掉下來、本該如此的。也沒有什麼不可能轉變。對我們的身體、我們的自由的限制屢屢以色情為藉
口。「色情」兩字成為污名禁忌，大家也因此總想漂白，與色情、猥褻劃清界線。我們何不正視：色情何辜、慾望何辜？有慾望、想被慾望本是型塑一個人人格不可
切割的面向。讓身體表達自己，不論是不是色情的。這才是我們要面對的挑戰。
- Dec 30 Wed 2015 13:54
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美胸保養必備：鎖定這3種保養成分
隨著越來越多女性懂得注重胸部的局部保養，市面上也開始出現了數不清的美胸保養品，面對琳琅滿目的產品選擇，妳 是不是有時也被搞得眼花撩亂，不知從何挑選呢？其實舉凡外用的美胸保養品，所含的成分或許不盡相同，但只要鎖定以下這3種保養成分，原則上都可以達到顯著 的美胸功效喲！快來瞧瞧並做個筆記，下次在選擇美胸保養品時，就會比較有概念囉。
- Dec 30 Wed 2015 13:52
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3個飲食訣竅，讓妳減重不減胸
減重和豐胸如何兩全其美，乍聽之下似乎很困難，其實想要同時減重又保有美胸，好的飲食習慣是事半功倍的開始，三 個飲食訣竅提供給愛美的各位做參考。美胸食材都伴隨著高熱量，讓女性在嘗試豐胸之餘，也順便增胖了不少。因此，鎖定低熱量又能刺激胸部生長的食材，是減重 不減胸的關鍵。
- Dec 30 Wed 2015 13:49
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別讓脖子洩漏你的年齡! 4大壞習慣讓頸紋叢生
跟臉部相比，頸部其實是更容易老化的部位，得到的保養及關注卻常是少之又少，就這樣在不知不覺中，變得鬆垮並細紋滿佈，讓妳看起來比實際年齡老上許多，得不償失。再加上隨著年紀增長，肌膚本來就會流失膠原蛋白，頸部肌膚就更容易失去彈性，更顯老態。
若妳覺得自己頸部已有些贅肉、並充滿細紋，趕快看看自己是不是中了以下幾個壞習慣； 如妳仍幸運地擁有緊實有緻的頸脖，也還是要多警惕自己避開這些地雷，因為它們正悄悄地一點一滴侵蝕妳美麗的肌膚唷！
- Dec 30 Wed 2015 13:39
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夏日美體運動：美麗纖頸Get！
正值熱乎乎的炎夏，不管再怎麼東遮西遮，頸部都還是會跑出來見人；妳也想要擁有如天鵝一般，修長細緻的美麗纖頸嗎？那除了依靠平時日積月累的保養，來為頸部肌膚打下良好基礎之外，美頸運動也能讓頸部線條更加圓滑，肌膚也會更為緊緻喲！
