今天，美胸界館長Ivy,就要傳妳幾招人人可做的輕鬆美胸法,保證讓妳以後再也不喊累喔！
集中胸型
作用：令胸部集中
做法：找一本書雙手把它夾緊，吸氣手向上，呼氣放下來，保持核心穩定呼吸暢順。每組跟著做20秒，休息10秒。

胸部伸展
作用：放鬆胸部肌肉
做法：十指緊扣放在身後，吸一口氣往後向上拉。每組跟著做20秒，休息10秒。
IVY=I Value You 我重視妳。IVY MAISON艾葳成立於2005年，致力於為女性打造完美的美胸保養方案，一直秉持著讓女性更美麗、更健康的理念。
在美胸保養領域中，我們將繼續不斷創新、精益求精，為妳提供更全面、更完美的美胸保養體驗！
專注產後恢復、自然美胸保養，任何美胸問題都可以透過LINE詢問，您的問題將由專業顧問與醫師團隊回覆。
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