我曾聽過產後媽咪形容自己的胸型，像「土石流過境」般淒慘。懷孕生產極其辛苦，但其實掌握正確的保養之道，許多
女性反而能利用這期間罩杯激升，並在生產過後，擁有比從前更加豐滿傲人的身材喔！這邊就來分享3個產後美胸的大原則，新手媽咪一定要好好學起來，在無私照
顧孩子之餘，也好好寵愛自己。

 
最近寒流不斷，每天都在下探最低溫啊！在這冷得讓人直發抖的季節，泡溫泉絕對是假日最完美的休閒活動之一，只要
一想到能浸泡在熱熱的泉水中，滿身的寒意似乎都被趕走了呢。其實冬天泡溫泉除了驅寒之外，還能發揮很棒的美胸功效，快來看看在舒服享受溫泉的同時，還能如
何趁機美胸一下呢？

 
女人總會想拍出美胸的照片，昭告大家：我其實很有料的！但該如何拍出傲人美胸的照片，若是胸部條件沒有這麼好，可以試試以下的照騙術，讓你也能拍出傲人美胸照片！

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  美胸照騙大公開－光線製造好膚質

 

光線在拍照時非常重要，尤其早晨的陽光以及夕陽的暖色光線，都能讓妳的膚質看起來相當好，正中午的陽光可能會造成大曝光，少了些陰影的效果，不建議在那時段拍照！選對光線，胸部自然而然看起來會很滑嫩，輕鬆達到美胸效果！

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  美胸照騙大公開－雙臂往胸部夾

 

若是穿上低領的衣服拍照，拍出胸前平平的照片，可能還會被朋友調侃一番，小編來教導姊妹們只要ㄧ個簡單的小動作，就可以讓妳拍出美胸照片，只要在按下快門的前３秒，雙臂緊緊的往胸部一夾，就能拍出超美的美胸照片！

 
現在照鏡子抬頭看看，脖子上的皺紋是不是都出現了？脖子上的皺紋又稱為頸紋，頸紋是許多人忽略的一點，ㄧ些壞習慣也是造成頸紋出現的原因，其中六大元凶是最多人犯下的！若能好好保養脖子上的皺紋，必定能為自己加分！

頸紋深的六大元凶

 
鎖骨有著含蓄的性感，這種暗示性的美，才有所魅力！明顯的鎖骨，也能代表身材勻稱；鎖骨所在位置於頸和胸中間，是女人相當敏感的地方，更讓男人想探索！鎖骨的保養不可疏失，注意小細節，讓自己魅力不斷加分唷！

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  鎖骨魅力要點

不像巨乳、翹臀外露得這麼明顯，鎖骨代表的是含蓄、隱約的性感，這種暗示性的美正是最撩人的地方，即使不用太裸露也能呈現女人的姣好身材，難怪許多明星、名媛在被問到身上最性感的部位時，會毫不猶豫的說出鎖骨。
鎖骨的位置在女生敏感的頸與胸部中間，鎖骨明顯的話，一方面代表的是身材夠勻稱，才會有骨頭顯現出來，因此好身材這個先決條件自然不在話下。另一方面，鎖
骨也為異性帶來無限的遐想，當男人視線在女生鎖骨附近游移時，期待的其實是更深入的探索，所以不僅女生愛自己的鎖骨，男人更愛。鎖骨對男人來說，有種說不
上來的迷戀，位置既靠近胸部，又不會讓意圖太明顯，有種曖昧感。
完美的鎖骨其實學問很大，最基本的是鎖骨上下都要有凹陷，也就是俗稱的「鎖骨窩」。骨頭更要線條清晰平直，八字或逆八字都不好。肩胛骨不要往內縮，肩頭飽滿圓潤但不能腫，略帶一點肌肉更好，正是要顧慮這麼多條件，才讓鎖骨為女人的性感大大加分。
好的鎖骨難得，但不好的生活習慣卻會破壞鎖骨的美。坐姿不正確、過度肥胖，尤其是運動不足，更會使肌耐力不夠，所以導致胸骨下垂，連帶影響到鎖骨的位置，讓頸部失去弧度，鎖骨容易歪斜。
好看的鎖骨代表的不只是性感，也是健康的象徵。因為鎖骨是全身血管與淋巴的匯集之處，如果鎖骨位置不正，也會影響到淋巴的循環，如果淋巴阻塞，全身的廢物也就無法代謝排出。當這些老廢物質無法立即排出時，也會立即反應在臉部，出現臉部輪廓鬆垮下垂，甚至浮腫的狀況。

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  鎖骨美女代表

 

左圖為：鎖骨美女的代表人物則非張曼玉莫屬，溫婉的氣質加上迷人鎖骨，將優雅和性感結合於一身。

右圖為：韓星尹恩惠也是鎖骨美人，露出鎖骨展現好身材。

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  鎖骨也能整出來

很多人因為頸肩部脂肪堆積，鎖骨並不明顯，這時候就可以尋求鎖骨整形的幫助。鎖骨整形是利用通過微創抽脂術，吸走鎖骨周圍的脂肪，藉此讓鎖骨凸顯出來。一般來說，傷口可隱藏在腋窩底下，較不明顯。

資料來源於>>優仕網

2014維多利亞的秘密時尚秀才剛落幕不久，看著天使名模們各個臉蛋姣好、前凸後翹，在伸展檯上搖曳生姿的自信 模樣，真是讓人欣羨不已呀！不過為了保持曼妙的魔鬼身材，這些名模私底下都是接受著極為嚴格的飲食控制及運動訓練；我們不是專業模特兒，不需像她們在身材 雕塑上力求極致完美，但有些天使們御用的美胸招數，還是很值得我們偷偷學起來，讓自己在美胸之路上更有成效喲！

【瑜珈、皮拉提斯 】Lily Aldridge、Erin Heatherton、Lindsay Ellingson

我發現很多女生對臉部肌膚保養都有一套自己的見解，而且也都很願意跟大家分享自己的保養秘招；然而，卻比較少有女生會公開討論身體一些隱密部位的保養。但其實越是隱密的部位，反而越能展現女人那種神秘的韻味！
或許有人會覺得這些隱密的部位只有自己看得到，可是要想想，我們總還是會碰到一些特別的場合，會有小露性感的機會啊！而且，就算包得緊緊的，身形、曲線一樣是一覽無遺，所以，以後別只顧著往臉上塗塗抹抹了！快拿起你的精油跟乳液來拯救自己的身材吧！

 
西洋情人節即將到來，可以用輕鬆美好的心情，仔細地在甜蜜約會前，把保養、穿搭、妝容等等準備事項，一一做足、完美赴約！這邊整理了情人節約會前的check list，讓妳在最後一刻，確保自己在心愛的他面前，呈現出最自信迷人的一面。

 
一個女生的細膩度，看頸部保養就能輕鬆掌握，頸部保養是女生最容易忽略的一個部位，若能做好頸部保養，視覺年齡是能降低的。一些自以為的頸部保養可能會導致你的脖紋更惡化，以下三項錯誤的頸部保養千萬別再犯下，讓頸部保持光滑！

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  頸部保養錯誤－香皂清潔頸部

 

頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皂基，會讓頸部更加乾燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快出現。應該使用溫和潔面產品清潔按摩頸部。

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  頸部保養錯誤－顆粒大磨砂膏

 

身體磨砂膏為頸部去角質，身體磨砂膏顆粒較大，容易傷害頸部肌膚，應該選用顆粒比較細膩的溫和的臉部去角質產品。

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  頸部保養錯誤－頸部疏忽保養

 

天真以為頸部不需要塗抹任何保養品，頸部肌膚非常乾燥，清潔過後選用抗氧化、保濕作用的頸霜或者乳液能夠讓頸部肌膚更加細嫩，空閒時還可以做個頸膜。