女性在懷孕到生完小孩後，胸部在這段期間對女性會產生變化，
懷孕時胸部變大、乳頭間距變寬、乳暈變大變深等情況，
這些現象是因為荷爾蒙分泌，也是為了日後給小孩哺乳做準備。
但很多媽咪會有這樣的疑問，生完小孩後，我的乳暈能恢復原樣嗎 ?

對於乳暈顏色，男生和女生是哪一方偏好粉紅色？粉紅色的乳頭比較好嗎？
乳暈顏色和性經驗是否有關？和年紀有關係嗎？
一般來說，有些男性看到粉色乳暈會比看到深色乳暈興奮。
女性喜歡粉色主要是為了美觀，當然為了另一半也是個目的囉～
這邊就來向各位解釋為什麼乳暈會有不同顏色吧！

女性朋友請別放棄希望，持續關注IVY美胸文章就能獲得更多美胸知識， 
二度發育並非難事，透過平常的飲食來挑選可以豐胸的食材、 
和靠後天的外力幫助，如穿機能型內衣、使用按摩霜、做豐胸運動， 
都是可以幫助胸部更豐滿更堅挺，請充滿希望的看下去...

天氣總是變化無常讓人難以招架，有的人特別會過敏和產生依些小毛病。
均衡飲食也是非常重要的，女生在食補上要多做功課，健康的飲食不僅能讓身體健康，
皮膚也會因為吃下去的食物而變好呢。
十二星座的女孩們，你們是不是也有這些身體問題呀？

胸部是女性的第二性徵，堅挺、大小、顏色與胸型都是評估美麗胸部的指標。我想胸部在性生活的舉足輕重不會有人否 認，注意，我指的是胸部這個部位，而不是大胸部! 有句江湖傳言說:男人，一輩子都無法戒掉對乳房的迷戀! 究竟男人為什麼那麼喜歡胸部呢? 胸部和性生活間又有什麼你我不知的關連呢?

「哇，25歲了!」年輕時常常被恐嚇各種25歲的可怕，從耳熟能詳的四物飲廣告「25歲前喝都有效」，到膠原蛋白廣告頁面常常看到的，過了25歲迅速下滑的曲線圖。剛過這個傳說中的年齡時，常常擔心地照著鏡子，會不會哪天多了點魚尾紋?

 

 　   原來25歲不過也就是這樣，不是令人聞風色變的可怕惡夢，只是單純的記載著我們這些日子以來哭笑愛恨所學所追求的人生旅程標籤。小編和朋友們討論後發現，25歲後我們更愛自己，或者說我們更願意去多愛自己一點! 其實25歲更像在提醒我們停下來看看現在的自己是否和心中想成為的模樣相像，而有些小事情Ivy想要體醒妳~

 

1.選擇正確且適合自己的內衣

      到了25歲，應該要比之前更了解、愛護自己的身體，內衣是最貼近我們的衣物，也最能體現一個女人愛自己的程度。千萬別為了便宜或是可愛漂亮的樣式花色而胡亂下手！內在美的挑選上，之前和大家提過的內衣挑選五大心法，幫助選擇適合的內衣，大家還記得嗎？也可從日常生活中的補充來保養胸部喔!

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2.找尋自己的穿著STYLE，不再跟風

      愛美是女人的共同點。年輕時當下流行什麼、哪個老師推什麼，就會跟著到處跑來跑去。不是說不該跟隨流行，而是開始學著什麼適合自己，接受訊息同時懂得去過濾篩選資訊。Sometimes, less is more. 從今天開始無懼別人的眼光，用Yes! This is me的架式，試著練習用穿搭來展現你的生活態度!

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3.開始知道甚麼麼場合化甚麼妝容

在日本，素顏會被認為是不禮貌的表現。到了25歲，我們更該晉級，開始學會什麼場合適合怎麼樣的妝容。上班妝容是沒問題的，但別再只有千篇一律的妝容啦!除了基本的日常定妝，也鼓勵大家可以往平時很喜歡卻不敢嘗試的妝容試試，也許是換個口紅顏色等等，唯有平時多練習，才能知道更多自己不同的面貌!

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圖片來源:http://goo.gl/obw5nc、http://goo.gl/AmvjZX、http://goo.gl/XKjajq、http://goo.gl/XhRnnX

內衣褲是最貼近我們肌膚的衣物，卻也是最容易被我們忽視的地方。還記得現在身上穿的內衣褲是多久前買的嗎?在於這些私密用品上，是絕對不可以摳和省的! 內衣究竟可以穿多久、出現什麼狀態就該丟了，今天就讓美胸專家Ivy來告訴妳吧!

每到冬天小編就會手腳冰冷變成冰棍，暖暖包是絕對不能少的! 可是上網查了後發現，手腳冰冷竟然有可能影響胸部發展，甚至導致不孕，太可怕了! 小編為大家整理了手腳冰冷的原因和5大透過食補改善手腳冰冷的方法，快來看看吧!

 

1、血液循環不易

- 心臟力道弱，無法使血液供應到身體末端部位

- 貧血

- 末梢循環不良

2、月經和生育引起的激素變化

雌激素能夠促使皮下脂肪細胞增厚，增加血液的流量。在月經前或是經歷過更年期的女性，身體所分泌的雌激素量會減少，造成血管收縮、血液流量減少，而容易手腳冰冷。另外，平時生活中壓力過大、過度操心、或常心神不安的人也會容易有手腳冰冷的妝況喔。

3、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎、甲狀腺素分泌不足等疾病都容易導致手腳冰冷，所以有時手腳冰冷也是個警訊，在提醒妳身體的狀況喔!

 

 

 

1.      多補充維他命E、含菸鹼酸的食物

維他命E和菸鹼酸都對於擴張末梢血管有幫助，菸鹼酸還能穩定神經和循環系統，平常可以多補充動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆等食物喔。

2.      溫補

手腳冰冷在平常的飲食攝取，就要盡量多吃溫熱性的食物，食材方面像是堅果類、韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜、牛羊肉海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等等。也可以透過人參茶、薑母鴨等藥膳來燉補喔中藥藥材則可以試試人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，以泡茶、或是入菜等方式多多補充。

3.      避開生冷、寒性食物

已經是寒性體質的人，更要避免避免吃冰的及生冷食物，像是香蕉、奇異果、梨子、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、空心菜、竹筍、白蘿蔔等都是寒性食物，都要注意攝取量。

4.      補充式營養品攝取

對於雌激素分泌量下降的女性，可以以補充式的營養品來補充減少的雌激素，像是豆漿、豆腐製品都是不錯的選擇，當然也別忘了美胸美顏糖啦也有豐富的大豆異黃酮、山藥、青木瓜萃取、膠原蛋白等成分喔~

5.      吃辣讓身體暖呼呼

相信吃麻辣鍋時，大家一定都會覺得身體暖洋洋、熱呼呼的吧辛香料有助於身體血液循環，在平日飲食中多搭配辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等是讓身體暖起來很棒的方式不過要提醒大家，像是辣椒醬等加工製品，通常那含量及油都很高，要注意攝取量喔

 

文章參考: http://goo.gl/NjR2du、http://goo.gl/2CGw07、http://goo.gl/HazUWD、http://goo.gl/6COCCw、http://goo.gl/nqzn2p、http://goo.gl/gj2rHL

圖片來源: http://goo.gl/R3iKC8、https://goo.gl/Gh7yPJ、http://goo.gl/kvlPLS

妳今天微笑了嗎？在乳癌越來越年輕化的現代，要怎麼做才能遠離罹患的機率。 
其實阿，胸部的健康與發育和我們心情有密切關係。 
研究報導出，當妳長期處於壓力大、情緒低落的情況下，就會增加胸部疼痛的可能性。 
不善於排解心裡的壓力時，長期累積下來很容易就招來胸部乳房的疾病。妳呵護妳的胸部了嗎？