聽說在月經來時減肥特別有效，我們聽聽豐胸顯學專家們怎樣說!!
各家豐胸醫學專家研究表示，月經來前三天正式豐胸的最佳時機哦!!
前三天因卵巢動情激素激升，賀爾蒙迅速改變，
在這三天可以多休息減少運動量，靠飲食來豐胸美胸是最適合的了。
規劃一下這幾天來吃些什麼吧！

• 豐胸聖品

 

木瓜、地瓜葉、萵苣，有助於胸部發育，

木瓜加上牛奶更是使豐胸效果加倍的利器了，

平時喝可能沒什麼感覺，這幾天來試試看！

• 酒釀蛋

 

酒釀蛋非常補身子，也有很不錯的豐胸效果。

月經來的前幾天可以早晚吃顆酒釀蛋，順便養顏美容哦！

自己怎麼做勒？

酒釀蛋DIY：暖身暖心又豐胸

 

• 堅果及種子類食物

一直被認為吃堅果對頭腦很好，它們在豐胸上也是有不錯的功效呢！

黃豆、花生內含的卵磷脂被體內吸收後，能促進乳房發育。

杏仁、核桃、芝麻則是富含蛋白質，補充兄不需要的營養。

延伸閱讀：3個飲食訣竅，讓妳減重不減胸

來源：完美女人、http://goo.gl/pqwiqe、Pinterest