露出乳房,卻讓男人離妳而去? 副乳非乳,別讓腋下的贅肉嚇跑妳的他
美胸教主Ivy,要在此告訴妳們一個重要的美胸知識,那就是 副乳並不是乳房!副乳並不是乳房!(重複兩次)副乳位於女生的腋下位置,這團贅肉只要當妳穿美美的露肩衣服時,就會完全暴露出來,難看又尷尬。不想讓這一尷尬的問題長伴左右,Ivy這教你幾個消除副乳的好方法
消除副乳美胸法一、選擇對的內衣
選擇內衣尺寸要正確,現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出了機能內衣,選擇全罩杯內衣是預防副乳的基本步驟。如果已經產生副乳問題,內衣要以側邊加高加寬、可以完全包裹整個胸部,或者穿戴具有矯正效果的調整型內衣。
消除副乳美胸法二、做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪,從而強壯胸肌,常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊,雙手緊握啞鈴,下手臂儘量向上靠近,然後整個手臂在身體兩側張開,最後向中間靠攏,每天反復進行此動作20次。
消除副乳美胸法三、做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂,減少副乳的形成,還有瘦手臂,增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法:
1.首先上身挺直,收腹夾臀,將拿著瑜伽球的雙手往上抬,並繞到後頸部位。
2、然後背脊挺直,將瑜伽球往後上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。
3、再將手慢慢放下,回到做法1時的動作。
4、來回重複此操6-8次。
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