女性朋友請別放棄希望，持續關注IVY美胸文章就能獲得更多美胸知識， 
二度發育並非難事，透過平常的飲食來挑選可以豐胸的食材、 
和靠後天的外力幫助，如穿機能型內衣、使用按摩霜、做豐胸運動， 
都是可以幫助胸部更豐滿更堅挺，請充滿希望的看下去...

現在內衣研發的更貼近現代女性的需求，

機能型內衣可以防止胸部外擴或下垂，

保持胸部呈現堅挺的狀態，

靠平時穿著來讓胸部保持在完美的曲線中。

多吃豆類食物

大家都知道多吃豆製品對女性是好的，

但每天也別攝取過量，豆類中含有天然雌激素，

當然食用過多對身體反而是負擔甚至有報導寫到飲用過多致癌，

所以醫師才會建議每日飲用450~700毫升是對身體最好的量。

美胸糖也是一樣的道理，

每日不超過3顆，才是最適量對女性最補充的顆數了。

延伸閱讀：3個飲食訣竅，讓妳減重不減胸

 

研究指出，心情愉悅與胸部成長是正向的關係。

時常保持愉快的心情更有助於胸部的成長呢！

而我也發現，噴灑香水是很簡單讓自己療癒心情的方式，

妳們是不是也有自己獨愛的香水味道呢？

延伸閱讀：保持愉悅好心情，有效降低罹癌機率

 

拿兩個裝滿水的寶特瓶當作啞鈴，

在家看電視時就能邊上下舉著做運動，

這樣不僅能消除蝴蝶袖、提高胸線、還能改善外擴，

真是一舉好多得呀！

 

暢通乳線也是讓胸部發育很重要的關鍵，

為什麼要選擇乳霜而非精油呢？

因為美胸霜中含有能讓胸部堅挺的成份-葵橘果，

擦起來會溫熱的感覺，這成份可是非洲的聖草呢！

想要胸部再次發育的話，後天努力勤勞按摩是必需的，

就和減肥需要靠運動一樣的意思囉！

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