一定很多人問「如何讓胸部變大？」、「胸部變大的方法是什麼？」，美胸教主要告訴妳們胸部的成長期、告訴妳們其實不是每個會讓胸部變大的食物都適合一直吃，某些能讓胸部變大的食物也是會讓妳長肉的，快跟著美胸教主看看，認識自己胸部成長、胸部變大的方法吧！

• 胸部變大是為什麼?

小米：「我跟你說唷，我這個月胸部大了半個罩杯耶！」
小編：「你怎麼讓胸部變大的啊？快說快說！」
小米：「因為我增胖了5公斤....  ＞”＜」
小編：「真的？假的？……..」  
小編心中OS喊著「我才不會要靠增胖來讓胸部變大咧！」

天啊~ 好可怕的對話....  這是小編和友人的親身經歷！！
如果你不想要讓自己變胖，胸部才會變大，那就一定先要了解，胸部成長的奧秘。
快跟著美胸教主M小編一起看看吧！

女性的乳房大小，與日常飲食有很密切的關係，這一點已經被現代醫學研究所証實。
一般來說，乳房的大小與體態的胖瘦基本相稱。
胖的人乳房中的脂肪積聚較多，所以胸部會大一點；而體瘦的人胸部脂肪相對減少，故乳房小些。
所以許多人總會說，胸部都是脂肪，多吃一點胸部就會變大了啊！
對！沒錯！胸部會因此長大，但肚子上的肉肉、手臂上的蝴蝶袖，是不是也跟著在長大呢？

• 胸部變大的成長期

青春期：大概從9、10歲開始，乳頭會開始突起、胸部脹痛，
受到荷爾蒙的影響，是乳房發育最主要的時期。
成年期：乳房發育告一段落，型狀、大小也日趨穩定。
（如何防止胸部提早老化，才是一門重要的課題！）
懷孕期：體內荷爾蒙增加，乳房、乳頭和乳暈也會變得較大、顏色較深。
更年期：卵巢功能及女性荷爾蒙分泌逐漸退化，使乳腺體萎縮、韌帶鬆弛...等等，導致乳房下垂。

• 胸部變大和變胖有關係...

知道胸部發育的歷程，我們就來聊聊為什麼體重增加，胸部就會變大吧！？
雌乙醇，是可以使女性出現第二性徵的一種自然激素，就是我們俗稱的女性荷爾蒙。
它提供的第一對象就是胸部，接著會流向女性的大腿、臀部、生殖器官與皮膚；
因為雌乙醇可刺激脂肪酸被身體吸收，所以由脂肪組成乳房，就能因此變大，
但相對的，你的小腹、大腿、臀部，也會變大變粗。

想要胸部豐滿，許多人都會上網搜尋，而出來的結果就是多吃一些豐胸食物，
沒錯，若想要胸部再升級，就得從飲食開始著手改變，但...妳真的吃對東西了嗎？
很多人會選擇吃豬腳、起士，因為裡頭有豐富的膠原蛋白、鈣質，更棒的是還可以豐胸。
可你一定也知道，吃多了，身材就會跟胸部一樣，一起腫了！

小編以前也是，尤其是產後的幾個月，簡直就是放縱自己；
不斷的大吃大喝、還吃飽就睡，簡直跟某種動物沒兩樣…..
好在被身邊朋友罵醒，不在墮落了，哈哈！
花了許多時間控制飲食、運動，才有現在美胸教主的封號啊~（自己講XD）

如果不想事後再花很多時間補救，就從現在開始控制飲食吧！
怕瘦了身體也減了胸？別擔心！
其實現在市面上有販售低卡又天然的好吃美胸食品，大家不妨也可以試試看。
讓我們一起朝著美麗殿堂邁進吧！！

By美胸教主M小編

PIC SOURCE：taiwanb2b、http://goo.gl/fDGMs