table, td, th {
border: 1px solid rgba(0,0,0,.1) !important;
}
你測量胸圍尺寸時，是不是都站的直挺挺的?
但其實當我們站立時胸部正是處於被擠壓與下垂的狀態，所以測量出來的尺寸其實是不正確的唷!

 
運動內衣挑選竟然如此重要，若是穿上不合適的運動內衣，運動完脫下運動內衣，就會發現胸部下沿因為運動一直摩擦，導致有一長條不規則的血痕，由此可知運動內衣是多麼重要，運動不僅鍛鍊身材，也要挑選合適的運動內衣好好保護胸部！

• 
  

  運動內衣的重要

健康的生活型態少不了規律運動這一項，不過，平時沒有運動習慣的人卻仍不在少數。國外的運動專家還指出，不少女性，尤其是胸部比較豐滿者，因為運動時胸部搖晃、振動帶來不舒服，甚至疼痛，是讓她們對運動裹足不前的原因。
女性在運動時，尤其從事跑步等衝擊力高的運動，會引起胸部彈跳。太過激烈的彈跳和拉扯，往往令人覺得不舒服，並使支撐胸部的皮膚及乳房內的韌帶組織受到傷害。如果妳也有過類似的經驗，運動專家和醫生或許會給妳這個處方──穿上一件支撐力足夠、固定性良好的運動內衣吧！

• 
  

  運動內衣兩大類

目前市面上販售的運動內衣，大致上可以分成兩大類：一種是外形像背心，利用胸前大片布整個包覆胸
部，讓乳房儘量貼近胸部，抑制運動時乳房的彈跳。另一種則有罩杯包住及固定胸部，外形有點像我們一般穿的胸罩，有些還內含軟鋼圈，增加支撐力。美國運動協
會建議，背心形的運動內衣比較適合胸部嬌小，一般胸罩穿A及B罩杯的女性；而胸部豐滿，穿C罩杯以上的女性，則適合穿有罩杯的運動內衣。

• 
  

  運動內衣挑選也要看運動程度

中華民國有氧協會秘書長姜慧嵐進一步指出，除了考慮胸部大小外，也要考慮運動的類型。如果從事高
衝擊力的運動，例如跑步、有氧舞蹈、籃球等，胸部彈跳比較大，建議選擇穿有罩杯的運動內衣，尤其是胸部較大的女性；如果從事低衝擊力的運動，例如瑜伽、騎
自行車、重力訓練等，穿背心形的運動內衣就能獲得不錯的保護。

 
每次去法國穿梭在巷弄之間，都會驚豔於那一間間美麗的內衣店；優雅的法國女人深信，「無時無刻、裡裡外外都要性
感。」內衣在生活中扮演著最貼身的重要角色，因此法國女人從不吝惜於投資金錢及心思在選購內衣上。要做美麗的女人，就要從美麗的內衣開始，畢竟對內衣挑剔
重視，也是善待自己、珍惜自己的一種表現。

 
法國內衣協會說道：「我們的顧客，就是那些選擇做自己、卻同時不捨棄性感風情的聰明女性。」對於愛美的法國女人來說，除了每天都要穿著美麗精緻的內衣褲，其實許多性感的貼身配件，更是生活中不可或缺的必需品呢！

【法國女人的性感配件】

 
內衣對於現代女性來說，不再只是衣服底下用來遮蔽胸部的一塊布；它是美麗的裝飾品、修飾身形的好幫手、及女性性感的自信來源。這邊整理出幾個要點，讓妳下次在選購新內衣時，可以作為參考依據，才不會堆積了不適穿的內衣，既浪費錢，長期穿戴還會破壞胸型呢！

樣式

平胸關係每次穿上衣服都好沒朝氣，總是覺得胸前少了些什麼！平胸妹別擔心，只要在挑內衣時針對平胸問題多些心機，平胸妹變為豐滿妹也不是一件不可能的事唷！平胸妹加油！讓我們一起自信站出來！

• 
  

  平胸妹變豐滿妹－功能型的內衣

胸部嬌小的女生先不要緊張，現在市面上有許多功能型的內衣可以選擇，而且樣式也不會有失女人的魅力，有些還有可促進胸部血液循環的布料，或是採用特別織法的內衣能刺激乳房穴道。

• 
  

  平胸妹變豐滿妹－內衣材質堅挺

記得在選用功能型內衣時，罩杯的形狀和材質的軟硬度也要注意，胸型若是較嬌小，可選擇布料較為堅挺的罩杯，可以讓胸型看起來更完美！

• 
  

  平胸妹變豐滿妹－襯墊使用須知

使用襯墊應該是所有小胸女孩的公開秘密，可能有些小胸女孩在選擇內衣時會選擇較大尺寸的內衣，就為了要塞一層又一層的襯墊，能使得自己看起來更豐滿，記得要適可而止，讓胸部長期擠壓並不好喔！

圖片來源：http://goo.gl/WuxjkF

內衣的束縛感是全世界女性最不喜歡的感覺，內衣脫掉不僅能解脫此感覺，甚至還能增加排便量！睡覺時、休假時建議把內衣脫掉，讓乳房能放鬆之餘，消化能力也會更好！不防妳也來試試在以上兩點時間把內衣脫掉吧！

 
大家挑選胸罩時，都是考量什麼呢？
樣式漂不漂亮？或是顏色好不好看？還是覺得隨便都可以？
其實胸罩的挑選會影響整體胸型的美感，所以千萬不能隨便挑選啊！
以下小編就來告訴大家挑選胸罩該注意什麼，以及不同胸型的人？適合什樣的胸罩吧！

內衣收納不是隨便塞進收納櫃裡就好！鋼圈和無鋼圈的內衣收納也不相同妳知道嗎？內衣收納做得好，內衣壽命就能延長2年，正確做好內衣收納不僅省錢也能保護好自己的乳房，姊妹們～學起來吧！

• 
  

  內衣收納方法

內衣收納方式得宜的話，可延長內衣至少1~2年壽命；例如硬墊胸罩忌諱重疊左右邊胸罩，好的胸罩洗滌時不能直
接丟洗衣機，泡過內衣專用洗潔精後，以手洗為先，時間來不及的話，記得先放專用胸罩洗衣袋再丟洗衣機，避免鋼圈及襯墊變形。
即使使用不到半年，若內衣有變形、起毛屑，也要忍痛丟棄。
內衣收納洗滌注意事項：
硬  墊  收  納：忌諱重疊左右邊胸罩，不然襯墊會變形
軟  墊  收  納：無鋼圈才可重疊左右邊胸罩，有鋼圈則不能重疊，才不會讓鋼圈變形

懸掛注意事項：避免取頭或尾巴直接以衣夾固定，最好從中間固定，減少襯墊變形機會

圖片來源：http://goo.gl/2rRvug

炎炎夏日，涼內衣在女人的衣櫥裡一定要有一件，涼內衣可以有效降溫，降低我們穿上內衣時的燥熱感。涼內衣的購買率逐漸升高，可見女生對於涼內衣是有一定的需求。今年夏天，不妨買件涼內衣，清涼一夏！